أول دورة شهرية

مرأة تجلس على السرير معها صندوق يحتوي على فوط صحية وسدادة قطنية وكتاب وهاتف

دورتكِ الشهرية الأولى: ما هو الحيض بالضبط؟

من المحتمل أن تبدأي في الشعور بأن جسمكِ يمر بفترة من التحول. فهذا مجرد جزء من فصل جديد في حياتك يُسمى البلوغ وأحد أكبر التغييرات التي ستواجهينها هو دورتكِ الشهرية الأولى. لذا لنلقِ نظرة سريعة على تعريف الدورة الشهرية وما يمكن أن تتوقعينه منها
صفوف من عبوات منتجات مختلفة لاستخدامها خلال الدورة الشهرية على رفوف المتاجر

ما الذي يناسبني من منتجات الدورة الشهرية؟

هل أستخدم فوط الدورة الشهرية أم السدادات القطنية؟ ما هو كأس الحيض؟ وماذا بخصوص اختيار السراويل والفوط القابلة لإعادة الاستخدام؟ حان الوقت لمعرفة منتج الصحة النسائية المناسب لكِ…
4 ملاعق صغيرة بألوان مختلفة لتمثل قياس مقدار الدم المفقود أثناء الدورة الشهرية

ما هي غزارة الطمث أو الدورة الشهرية الغزيرة؟

الدورة الشهرية الغزيرة أو غزارة الطمث هي حالة شائعة قد تتعرض لها العديد من النساء. غير أن نزفًا كتدفُق "شلالات نياجرا" ليس ما قد نسعد بحدوثه بالضبط، إلا أنه غالبًا ليس مدعاةً للقلق. حان الوقت لإلقاء نظرة عن قربٍ أكثر.
امرأة جالسة وقد سحبت ملابسها الداخلية لأسفل وظهرت بقعة دم عليها. وحاملةً بيدها فوطة دورة شهرية جديدة وغلاف الفوطة على فخذها.

كيفية استخدام فوط الدورة الشهرية

هل تستخدمين فوطة الدورة الشهرية لأول مرة؟ هل تشعرين بالحيرة حول أفضل طريقة لاستخدامها؟ لا تقلقي. إليكِ كل ما تحتاجين إلى معرفته عند البدء باستخدام فوط الدورة الشهرية وكيفية عملها.
مخطط موسوم لمنطقة الـ V-Zone.

تعرفي على منطقة الـ V-Zone في جسمك

المهبل، والفرج، و... منطقة الـ V-Zone. دعينا نتعرف عليها.

ما هو معدل انتظام حدوث الدورة الشهرية عند المرأة؟

هل بدأت دورتك الشهرية مؤخراً؟ لا تقلقي إذا لم تكن منتظمة بعد - فهذه ليست علامة على وجود مشكلة.

كيف تحدث الإباضة؟

سمعت كلمة الإباضة لكنني لا أعرف معناها. الأمر بسيط، إنها جزء من دورة حيضكِ.
امرأة تضع يدها على بطنها

متلازمة ما قبل الحيض: الخرافات وطريقة التعامل الصحيحة

من الشائع جداً أن تمري بحالة مزاجية سيئة قبل بداية الدورة الشهرية. لكن لا تدعي متلازمة ما قبل الحيض تعطلكِ.

خرافات الدورة الشهرية

في أي وقت من الأوقات، تكون ربع النساء في سن الإنجاب في حالة حيض. ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير من الحيرة حول كيفيّة تأثير الدورة الشهرية على حياة النساء.

عمري 10 سنوات، والإفرازات عندي سوداء مثل الدم القديم. ماذا يعني ذلك؟
قراءة الإجابة

هل لديكِ سؤال يتعلق بأول دورة شهرية؟
الذهاب إلى نصيحة الخبيرة