ما بعد الولادة: الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة

بعد أشهر من الفراق، ها قد عادت الدورة الشهرية! وعلماً أن الفراق طال، إليك أبرز ما يجب توقعه في الدورة الشهرية الأولى من بعد الحمل.

قد يبدو الانتظار لاستعادة دورتك الشهرية بعد الحمل أمراً فرحاً كانتظار لمّ الشمل مع صديق قديم أو بغيضاً كملاقاة أحد المعارف المزعجين! بغضّ النظر عن شعورك حيال ذلك، ستعود دورتك الشهرية وقتما يريد جسمك، ولا توجد طريقة للتنبؤ بالوقت المحدد.

إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة، أو تقومين بمزيج من الزجاجة والرضاعة الطبيعية، يمكن أن تبدأ دورتك بعد 5 إلى 6 أسابيع من الولادة، ولكن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تؤخر ذلك.^[1] يستغرق الأمر وقتا أطول إذا كنت ترضعين ويعود ذلك إلى الهرمونات المنتجة للحليب التي تخفض مستويات هرمون البروجسترون والاستروجين وهي الهرمونات المسؤولة عن الإباضة والحيض.

بمجرد عودة دورتك الشهرية، قد تستغرق الدورة المنتظمة القليل من الوقت الإضافي. فلنكتشف المزيد عن دورتك الشهرية الأولى بعد الولادة، ومعرفة ما يجب توقعه.

مع عودة المياه إلى مجاريها، قد تختلف الدورة الشهرية عن ما كانت عليه قبل الحمل. في البداية، قد تعانين من دورات شهرية غير منتظمة، أو قد تكون دورتك الشهرية أثقل مما اعتدت عليه، وقد تحتوي على تكتلات صغيرة. في ما يتعلق بأعراض ما قبل الحيض، فهي قد تختلف أيضاً. حاولي ألا تقلقي بشأن أي تغييرات تلاحظينها، لأن جسمك يعود إلى إيقاعه الطبيعي فحسب.

يجب الحرص على عدم الخلط بين الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة و الهلابة، وهي الإفرازات المهبلية بعد الولادة، التي غالبا ما تكون دموية جدا وخصوصا في الأيام الأولى. لا داعي للقلق، فجسمك يتعافى على طريقته وبسرعته الخاصة. لمعرفة المزيد ، يمكنك قراءة مقالتنا عن كل شيء عن الإفرازات بعد الولادة

قد تتمكنين من الحمل في أقل من 3 أسابيع بعد الولادة، حتى لو لم تبدأ دورتك الشهرية بعد! إذا لا ترغبين في الحمل مرة أخرى، من المهم استخدام أحد وسائل منع الحمل، عندما تصبحين جاهزة أنت وزوجك.

إذا كنت قد ولدتِ بمساعدة علاج الخصوبة مثل IVF أو قيل لك أنك قد تحتاجين إلى علاج الخصوبة في المستقبل إذاً يفضلّ مراجعة الطبيب المختصّ لإرشادات حول التوقيت الأفضل لبدء ذلك.

إذا كنت ترغبين في معرفة المزيد حول الحمل والدورة الشهرية، تصفحي موقعنا للمزيد من التفاصيل عن هذه المواضيع.

يتم توفير المعلومات الطبية الواردة في هذه المقالة كمصدر معلومات فقط، ولا يجب استخدامها أو الاعتماد عليها في أي أغراض تشخيصية أو علاجية. يرجى استشارة طبيبك للحصول على إرشادات حول حالة طبية معينة.

note-1^[1]  https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/when-will-my-periods-start-again-after-pregnancy/